Toonta waa geed faa-idooyin farabadan leh gaar ahaan dhinaca
caafimaadlka. Somalidii hore toonta waxay u isticmaali jiree daweyn xanuun
badan. Inta baden guryaha dadkii hore lagama waayi jirin toonta wakhti kasta. Waxaanu
qoraalkan kusoo bandhigi doonaa faa-idooyin caafimaad ee baryahan danbe
khubarada caafimaadka ka ogaadeen TOONTA Waxa kamid ah.
1.
JEEXA JEEXA LUGAHA.
Hadii lugaahaagu jeex jeex ku aragto waxa
jira ili ma qabatayga fangi taasina waa sababta keentay in cagahaagu
jeexjeexmaan. Si aad arintaa meesha uga saarto, toonta waxa u iticmaali kartaa
in arintaa ku daweyso adiga oo lugahaaga dhex galinaya biyaha toonta kuna
xoqoya.
2.
CAAFIMAADKA WADNAHA.
Waxay khafiifisaa dhiiga cuslaaday kaasi oo
marka danbe isku badala xinjiro. Xinjirahaas oo xidha ama xaniba socodka dhiiga
ee xididada jidhka. Toontu waxay kordhisaa isu socodka dhiiga. Waxa kale oo ay
toontu fudaysaa socodka maadada ironta ee dhiiga iyada oo sifaynasa halbowlaa
jirdhka.
3.
ALARJIGA
Toonta waxa ku jira maadada
Anti-inflammatory oo awood badan u leh inay isku xayndaabta daadajiyayaasha
jirka ee soo tooraya maadooyinka prostaglandins iyo thromboxane oo ka
samaysanyahay ALARJIGU kana hor istaagayga abuuritaasnkiisa iyo
dhaqdhaqaaqiisa. Waxa kale oo aad toonta u isticmaali kartaa inaad ku shubto
boogaha iyo nabraha ku cuncuna.
4.
Toontu waxay kaa daaweynaysaa hargabka iyo
xiiraanyada dhuunta. Hadii aad tunto 2 ama 3 midh oo toon ah ayaad u isticmaali
kartaa sida uga faagaato cabudhka iyo riiraxanyaha. Adiga oo la isticmaalaya
malab.
Toonta ayaa loo isticmaali karaa inaad ku
daweyso xanuuno badan oo kale.
Comments
Post a Comment